Skip to content

Инструкция по тейпированию

У нас вы можете скачать книгу инструкция по тейпированию в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Нерв С6-С7 Лучевой нерв. Накладывайте тейп при разгибании руки вдоль круглого пронатора. Зафиксируйте тейп посередине лучевой кости. Квадратный пронатор оказывает большее влияние на процесс разгибания предплечья, чем круглый пронатор. Глубокие волокна квадратного пронатора соединяют локтевую и лучевую кости. Нижняя часть поверхности локтевой кости.

Нижняя часть передней поверхности лучевой кости. Нерв С8, Т1 Срединный нерв. Переверните руку и наложите тейп на тыльную часть запястья и закрутите его по спирали вокруг до ладони. Закрепите тейп на боковой части у надмыщелка латеральной части плечевой кости. Нельзя сказать, что данная проблема только из-за дисфункции мышцы. Однако при недостаточной физической нагрузке или постепенно усиливающейся дисфункции данной мышцы возникает мышечный дисбаланс.

Этот мышечный дисбаланс, проявившийся впервые или в хроническом состоянии, проявляется при движении предплечья. Внутренний мыщелок плечевой кости. Удерживатель сгибателя запястья и ладонный апоневроз. Нерв С7-С8 Срединный нерв. Наложите тейп на длинную ладонную мышцу от локтя до запястья ближе к краям. Выпрямите руку и запястье, закончите тейпирование, разделив тейп на две части от запястья и пустив концы по краям ладони. Разгибатель указательного, среднего пальцев и разгибатель мизинцев выступают в качестве дополнительной помощи при разгибании.

Разгибание пальцев зависит от мышцы-разгибателя указательных и мизинцев. Фаланга пальца состоит из пястно-фалангового, проксимального межфалангового и дистального межфалангового суставов. В последнее время в данной группе мышц из-за каждодневных стрессов, условий работы все чаще проявляются нарушения. Центральная часть задней поверхности локтевой кости.

Задняя поверхность основания последней фаланги большого пальца. Нерв С7-С8 Лучевой нерв. Прикрепите тейп по краям большого пальца. Прижмите большой палец к ладони и наложите тейп вдоль мышцы. Разгибание пальцев зависит от мышцы-разгибателя указательных пальцев и мизинцев. Фаланга пальца состоит из пястно-фалангового, проксимального межфалангового и дистального межфалангового сустава. В последнее время в данной группе мышц все чаще из-за каждодневных стрессов, условий работы проявляются нарушения.

Тыльная поверхность первой фаланги мизинца. Затем пациент должен сжать руку в кулак и держать так, пока конец тейпа не будет наложен вдоль мышцы. Они также могут вращать шею само стоятель но. Симптомы поражения передней лестничной мышцы также могут быть определены при сгибании шеи в болевую сторону, где отраженная боль распространяется на шейные позвонки до верхней части ключицы.

Отраженная боль идет от задней лестничной мышцы на уровне шейных позвонков до верхней части плеча, а также до медиальной границы лопатки. Передняя бугристость поперечних отростков шейных позвонков. Нерв С5-С6 Задние ветви двигательный нерв.

Медленно поверните голову в противоположную сторону. Наложите тейп вдоль шеи. Одновременное сокращение мышцы сгибает шею так, что подбородок вытягивается вперед. Мышца также помогает в поднятии грудины при дыхании. Задняя бугристость поперечных отростков шейных позвонков. Наружная поверхность верхней границы второго ребра. Нерв С2-С8 Задние ветви двигательный нерв. Поверните шею в противоположную сторону. Закрепите тейп вдоль шеи.

Передняя поверхность рукоятки грудины. Сосцевидный отросток височной кости; наружнее полуколько выйной линии затылочной кости. Нерв С2-С3 Корешок спинно-мозгового черепного нерва добавочный нерв. Наложите один край тейпа на сосцевидный отросток височной кости черепа, а также на выступающую сердцевину мышцы.

Чтобы увидеть головку ключицы, отклоните голову, не меняя поворота головы. Наложите тейп на отростки ключицы. Убедитесь, тянет ли тейп шею. Грудиноподъязычная и щитоподъязычная мышца предназначены для сохранения положения подъязычной кости при глотании, кашле и разговоре.

Нерв С1-С6 Спинно-мозговые нервы, петлеобразная структура.. Медленно отклоните голову назад. В точках максимального растяжения наложите тейп. Начиная с нижней половины грудных и поясничных позвонков, брюшко мышцы становится постепенно тоньше, и на боку корпуса она переходит на переднюю часть тела.

Как при приведении в движении мышцы, так и при вращении плечевого сустава, широчайшая мышца спины работает в большей степени, чем большая грудная мышца Широчайшая мышца спины также направляет плечевую кость и лопатку вниз. Это позволяет контролировать руками тело. Существует предположение, что есть связь между широчайшей мышцей спины и поджелудочной железой, в силу чего при дисфункции этой мышцы может возникать диабет, гиперинсулинизм, гипокликемия и другие заболевания, связанные с обращением сахара в крови.

Но, данная гипотеза еще на стадии изучения. Остистый отросток 5 и 6 грудных позвонков, пояснично-грудная фасция, наружная губа подвздошного гребня. Остистый отросток крестца и нижний угол лопатки. Задняя губа межбугорковой борозды плечевой кости. Постепенно поднимаясь вверх вдоль брюшка мышцы, накладывайте тейп.

Пациент поднимает плечо, отводит руку вверх и в противоположную сторону от накладываемой. Накладывайте тейп до малого бугорка плечевой кости. Верхнее мышечное волокно делится в свою очередь на область верхней и нижней конечности. Мышечное волокно верхней области помогает поднимать верхние конечности, в то время как мышечное волокно внутренней области помогает не только поднимать, но при этом еще и делать вращательные движения и приводить в движение лопатки.

При поднимании различных предметов верхняя трапециевидная мышца работает в качестве поддержки дистального отдела ключицы и латерального конца ости лопатки, а также в качестве противовеса. Нерв С2-С4 Спинно-мозговой добавочный нерв. Прикрепите один конец тейпа чуть ниже волосистой части головы. Накладывая второй конец на акромиальный отросток, поверните голову пациента в другую сторону. Пациент расслабляет верхнюю трапециевидную мышцу, накладывается тейп на акромиальный отросток, голова развернута в другую сторону, остаток тейпа накладывается вдоль брюшка мышцы до линии волос.

Средняя трапециевидная мышца приводит в движение лопатку. Когда средняя трапециевидная мышца расслабляется, тогда, поднимается рука и лопатка плавно выходит. Остистый отросток 7 шейного и верхнего грудного позвонка. Верхняя губа ости лопатки.

Пациент поднимает руку на 90, сгибает руку в плече. Далее пациенту необходимо держать руку перед собой, тейп накладывается вдоль брюшка мышцы до остистого отростков от С6 до ТЗ. Нижняя трапециевидная мышца приводит в движение, поднимает, но она также и опускает лопатку. Если нижняя трапециевидная мышца не работает, лопатка не может держаться, и нет достаточного вращения сустава для полного сгибания плечевой кости.

Надостная связка и остистый отросток нижнего грудного позвонка. Верхняя граница и бугристость на уровне ости лопатки. Пациенту необходимо полностью расправить плечо и сдвинуть лопатки. Наложите один короткий конец тейпа в районе позвонка Т4 и другой короткий нижний конец тейпа в районе остистого отростка Т Затем пациент должен завести руку перед грудью и достать рукой противоположное плечо.

Когда волокна мышц одной стороны работают, корпус сгибается в боку, а ствол уходит в противоположную сторону. Нижняя верхняя поверхность с 5 по 12 ребра. Гребень передней подвздошной кости. Нерв Т7-Т12 Передние ветви. Накладывайте тейп вдоль брюшка мышцы до ксифоидного отростка на боку. Когда одна сторона приходит в движение, она помогает сгибать позвоночник в сторону.

При поднятии головы и при выпрямлении спины, мышца приходит в действие. Она также сжимает внутренние органы брюшного отдела. Если прямая мышца живота слабая, то в нижнем отделе спины чувствуется боль или распирание. Как только одна из сторон слабеет, движение плеча становится менее активным и более тяжелым.

Во многих случаях во время беременности, гибкость и эластичность мышцы теряется в результате родов. Приросток ксифоида, реберные хрящи. Нерв Т5-Т12 Передние ветви. Ноги можно выпрямить, продолжайте держать шею согнутой, закончите накладывать тейп у лонного сочленения.

Эта мышца, главным образом, отвечает за поворот позвоночника. Подвздошная фасция ближе к латеральной задней пазовой связке. Передняя половина крестца подвздошной кости. Бугристость лобковой кости, средняя часть гребешков, нижняя граница ребер. Нерв Т7-Т12 Подвздошно-подчревный нерв. Начинайте накладывать тейп на область передней верхней подвздошной оси. Пациент должен разогнуться, тейп накладывается вдоль мышцы. Нерв С3-С5 Диафрагмальнный нерв.

В их функции входит: Подвздошно-реберная мышца больше всех уходит вбок, следуя за длиннейшей мышцей и остистой мышцей, которая расположена посередине. Подвздошно-реберная также огибает по бокам ствол позвоночника. Верхние мышцы подвздошно-реберной мышцы и длиннейшей мышцы заходят на кость головы. Крестец, подвздошный гребень, задние туберозные связки, дорсальные крестцовоподвздошные связки, остистые отростки позвонков ТТ5 и их межостистые связки, пояснично-грудной апоневроз.

Углы ребер, отростки поперечной борозды верхних позвонков. Спинная ветвь спинномозгового нерва. Начинайте накладывать тейп с крестцовой кости. Потом пациент должен наклонится немного вперед, наложите один конец тейпа вдоль брюшка мышцы. Придерживайтесь между концами тейпа. Наложите второй конец тейпа таким же образом, как и первый вдоль брюшка мышцы.

Мышца может растягиваться примерно на 15 , приводить мышцы на 20 , производить внешние вращения примерно на 45 , и слегка отводить бедренную кость. Большая ягодичная мышца особенно работает, когда человек поднимается со стула или поднимается по лестнице. Подвздошная кость позади задней ягодичной линии. Задняя поверхность крестца и копчика.

Подвздошно-большеберцовый длинный тонкий пучок волокон широкой фасции. Ягодичный отросток бедренной кости. Нерв L5, S1, S2 Нижний ягодичный нерв. Накладывайте основу тейпа, начиная с большого вертела бедренной кости. Отведите бедро пациента и наложите концы тейпа на бедренную кость и постепенно возвратите в исходное положение. Согните бедро так, чтобы ступня пациента уперлась в кушетку, затем накладывайте концы тейпа до верхушки крестца и по краям большой ягодичной мышцы. Их основная функция поддерживать чашевидную полость лоханку , когда поднимается нога.

Верхняя плоть большой ягодичной мышцы не может отводить бедренную кость, средняя и малая ягодичные кости могут выполнять эти функции самостоятельно. Передняя плоть средней ягодичной мышцы помогает сгибать бедренную кость, в то время как ее задняя плоть помогает в растяжении. Малая ягодичная мышца работает при отведении и внутреннем вращении тазобедренного сустава, она также помогает средней ягодичной мышце в ее функциях.

Косой отросток боковой поверхности большого вертела бедренной кости. Нерв L5 - S1 Верхний ягодичный нерв. Отведите бедро пациента и наложите концы тейпа на бедренную кость и постепенно возвратитесь в исходное положение. Концы тейпа накладывайте, когда бедренная кость развернута так, что ступня пациента упирается в кушетку. Так как мышца заходит на ось колена, она также помогает выпрямляться колену.

Верхняя передняя подвздошная ось и передняя часть подвздошного гребня. Наружный мыщелок большеберцовой кости через подвздошнобольшеберцовый тракт. Нерв L4 L5 Верхний ягодичный нерв.

Наложите один конец тейпа на подвздошный гребень. Тейп должен пройти по большому вертелу бедренной кости. Накладывая тейп, медленно отводите ногу пациента в сторону. Когда нога достигнет максимального вытяжения в этом положении, закрепите тейп. Хотя большинство этих мышц находится в переднем отделе бедренной кости, они служат, чтобы сгибать и делать внутренние вращения коленным суставом. Когда портняжная мышца слабеет, появляются боли в колене и чашевидной полости.

Название мышцы произошло от положения корпуса, которое было очень популярно у портных сотни лет назад - положение, сидя, скрестив ноги. Верхняя передняя подвздошная ось, спускается до верхней части седалищной вырезки.

Ближе к верхней и средней поверхности большеберцовой кости. Нерв L2 L3 Бедренный нерв. Наложите один конец тейпа на область, ближайшую к середине большеберцовой кости.

Накладывайте тейп к верхней передней подвздошной оси под углом. Разверните бедро пациента во внутрь и распрямите бедро и колено вдоль тела пациента. Большая приводящая мышца разделена на приводящую часть и подколенное сухожилие.

Приводящая часть приводит и сгибает бедренную кость, в то время как тазобедренный сустав приводит и разгибает бедренную кость. Большая приводящая мышца служит также в качестве слабого внутреннего вращателя тазобедренного сустава. Длинная приводящая мышца приводит и сгибает бедренную кость, а также помогает при вращении бедренной кости, но слабо.

Короткая приводящая мышца приводит и сгибает бедренную кость, и также слабо вращает бедра. Тонкая мышца приводит бедренную кость, сгибает ногу в колене, помогает вращать ее в середине.

Гребенчатая мышца приводит и сгибает бедренную кость, а также помогает ее вращать во внутрь в бедренном суставе. Б2, L3, L4 Запирательный и большеберцовый нервы. L2, L3, L4 Запирательный нерв. L2, L3 Запирательный и бедренный нервы. Наложите один конец тейпа немного на расстоянии от паха. Затем медленно отведите ногу. Когда нога полностью отведена, закрепите тейп. Мышца взаимодействует с внутренней запирательной мышцей, верхней и нижней, квадратной мышцей бедра, удерживает головку бедра в вертлюжной впадине.

Парестезия или боль может возникать при ушибе. Передняя поверхность ягодиц внутри чашевидной полости и туберозные связки. Верхняя граница большого вертела бедренной кости. Нерв S1-S2 Крестцовое сплетение. Начинайте накладывать широкий конец тейпа в направлении к крестцу. Оставив концы тейпа незакрепленными, медленно согните ногу пациента к груди. В данной группе только прямая мышца бедра пересекает два суставных соединения.

Это означает, что данная мышца участвует в движении двух суставов. Подгруппы четырехглавой мышцы бедра помогают подвздошно-поясничной мышце сгибать бедро. Нерв L2-L4 Бедренный нерв. Накладывайте тейп на брюшко четырехглавой мышцы, направляя тейп по направлению к надколенной чашечке.

Один край тейпа разделите на два конца, чтобы получилась Y-образная форма. Согните колено и наклейте кончики тейпа вокруг надколенной чашечки, далее ведите тейп широкой полосой до большой берцовой кости. Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца могут осуществлять внутренние вращения ноги. Короткая головка двуглавой мышцы бедра сгибает ногу и осуществляет внутренние вращения коленным суставом.

Когда бедренная кость и нога согнуты, эти мышцы также могут разгибать посредством чашевидной полости. Таким образом, четырехглавая мышца бедра предназначена для стабилизации поясничной области. Она разгибает бедренную кость, помогает внутренним и внешним вращениям ноги в коленном суставе.

Нерв L5, S1, S2 Нерв большеберцовой кости полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца, длинная головка двуглавой мышцы бедра. Общий малоберцовый нерв короткая головка двуглавой мышцы бедра. Накладывайте тейп с проксимальной линии бедра в седалищном бугре. Затем медленно распрямите коленный сустав, наложите один конец тейпа на один его край. Затем снова согните колено.

Наложите второй конец тейпа на другую сторону коленного сустава. Мышца, как активная часть аппарата движения. Составные компоненты мышцы Тема: Мисюк, доцент кафедры юридической психологии. Характеристики отдельных мышечных систем Содержание 1 Вступление 1.

Мышцы и фасции спины: Задняя поверхность 10 Бедро. Внешние ориентиры и области на верхней конечности. Дельтовидная область Ладонная область кисти Передняя область локтя Передняя область плеча Передняя область предплечья Подмышечная область. Наклеивайте тейп минимум за 20 минут до тренировки Удалите волосы с участка кожи, куда будет наложен тейп, чтобы повысить стойкость аппликации.

Из каких отделов состоит скелет? Отделы скелета Мозговой отдел Лицевой отдел Скелет головы череп. Упражнения на растягивание Общие рекомендации 1. Перед выполнением растяжки разогревайтесь. Ровное, глубокое, желательно животом. Виды мышечных тканей и особенности их структурной организации. Скелетная мышца как орган: Рост костей в длину и толщину. Особенности строения костей в различные возрастные периоды. Упражнения с эспандерами Упражнения с эспандером на мышцы ног и ягодиц Сгибание ног лежа Бицепс бедра, ягодицы, икроножные мышцы.

Установите фиксатор в нижнем положении, трубку трубки эспандера проденьте. Советы врача Глава 9. Гимнастика для лечения болезней сердечно-сосудистой системы Гимнастика для лечения болезней сердечно-сосудистой системы включает в себя специальные. Poisel Основные показания Переломы лучевой кости Вывих головки лучевой кости Отрыв сухожилия двуглавой мышцы Воспаление. Можно повторить несколько циклов с перерывами между ними.

Упражнения на растяжку мышц тяжелая растяжка Данный комплекс упражнений на растяжку мышц поможет привести мышцы в тонус, в рабочее состояние, после которого можно легко приступить к тренировкам и играм. Недостаток кальция и фосфора наблюдается. Упражнения для укрепления мышц спины Медленное скручивание вниз у стены Исходное положение: Встаньте у стены, прижмитесь к ней корпусом и сделайте от нее шаг вперед на длину стопы.

Подкрутите таз на себя. После выполнения предыдущего приема продолжайте держать пациента за стопы и шагните назад через его ноги - они должны быть чуть согнуты. Прислонитесь коленями к его ягодицам и всем своим весом надавите. Лекция 7 Система скелетных мышц. Строение, форма и функции мышц. Скелетные активная часть аппарата движения. Они управляют ЦНС и называются произвольными то есть сокращаются по воле человека. Области верхней конечности 2.

Фасциальные ложа верхней конечности 3. Эргономика на рабочем месте Эргономика при работе стоя, сидя и поднятии тяжестей Общеукрепляющая силовая тренировка для начинающих Упражнения на растяжку При активном поддержании осанки голова и уши должны. Утренняя зарядка Комментарии от эксперта: Программа нацелена прежде всего на восстановление работы основных суставов тела при помощи вращений, сгибаний и наклонов.

Области нижней конечности 2. Фасциальные ложа нижней конечности 3. Основные принципы лечения Ударно-волновая терапия применяется строго индивидуально. Болевые точки определяют пальпацией, ориентируясь на ощущения больного. Лечение начинают с режима, при котором болевые. Выполнять раза в день дома. Число повторений от 2 до 6 раз.

ИП лежа на спине, руки вдоль туловища. Расслабить все мышцы, проверить правильное положение туловища Полностью. Любые движения, способствующие повышению подвижности того или иного сустава, могут считаться упражнениями на растяжку. Данный комплекс растягивающих упражнений позволит Вам наилучшим образом подготовить мышцы к игре в хоккей. Пассивные растяжки ахилловых сухожилий Расположите доску для стояния как на фото возле стены Ребенок стоит на доске, опираясь спиной к стене Стопы поставить прямо Ребенок ставит пятки на доску так далеко,.

РАЗДЕЛ Введение в анатомию Продолжительность изучения раздела 2,5 часов практических занятий Цель изучения содержания раздела - изучить общие анатомические термины, области и части тела, общие термины.

РАЗДЕЛ Введение Продолжительность изучения раздела 3 часа практических занятий Цель изучения содержания раздела введение в анатомию, ее предмет и содержание, определение ее места в ряду медико-биологических. Кости черепа, нервная система 1.

Перелом костей черепа 1 2. С их помощью можно предотвратить или минимизировать образование контрактур и деформаций суставов у. Консультация для родителей по теме: Боли в шее, перенапряжение мышц, дополнительное лечение при хлыстовой травме. Нанести тейп горизонтально Центр тейпа должен располагаться на седьмом шейном позвонке Ригидность затылочных мышц, головная. Спинной и головной мозг. Улучшает циркуляцию крови и лимфы.

Улучшение мышечной деятельности с уменьшением боли. ARES тейп, наложенный на синяк Не фиксировать на влажной коже. Выпрямите локоть и приклейте базовую часть тейпа Y к внутренней части локтя. Наложите 2 конечные части тейпа на двуглавую мышцу, как показано на рисунке. Если чувствуется боль в передней части шеи, при наклоне головы, сгибайте шею назад как можно больше и приклейте базовую часть тейпа Y к средине между ключицами.

Наклейте конечные части тейпа ниже челюстного сустава. Если чувствуется боль в шее при повороте головы, поверните шею в другую сторону и приклейте базовую часть тейпа Y к нижней части мочки уха. Параллельно наклейте конечные части тейпа на ключицы. При необходимости сделайте тейпирование на другой стороне шеи таким же способом. Create a free account Login. Embed or link this publication.